ぐっすり眠るために
《QUINCEさんの案》
私流の快眠方法はそれこそ『限界まで』起きてることですね。
限界まで……最近は限界時間がAM6:00くらいになってしまったので、朝寝て夜起きるという変則的なものになってしまいました。
用事があるときは無理矢理昼に起きますけど。
この方法を使えば誰でも確実に快適な爆睡はできるはずです。
ただし、昼夜逆転の生活になってしまった、体調を崩してしまった、実践しようとして授業に遅刻してしまったなどの副作用については私は一切責任を持ちません。
※掲示板からの抜粋です。