睡眠とは
《バクスイの考え》

眠るということは、とても大切なことです。
睡眠にはいろいろな効果があると思いますが、一番重要な効果は忘れることだと僕は思います。
生きていると、つらいこと、悲しいこと、嫌なこと、そういったことが少なからずあるはずです。
それらを逐一記憶し、その記憶が鮮明なままでいつまでも心に残ってしまうのでは、つらすぎて生きていけません。
睡眠には、そのつらさを忘れる、あるいはぼかすといった効果があります。
いいかえれば、睡眠は精神を安定させるのに絶対に必要なことだと思います。
しかし、実際には、つらいことがあったりするとなかなか眠れなかったりしますよね。
これは、一見矛盾するような気がしますが、矛盾ではありません。
どういうことかというと、ある程度までは自ら精神を安定させなければならず、そこからさらなる安定をもたらしてくれるのが睡眠というわけです。
そして、眠れないと言う人は大抵、この自ら精神を安定させるということができない人だと思います。

そこで、このサイトが、少しでもみなさんの精神の安定、ひいては安眠、もっといえば爆睡のお役にたてるようにがんばっていきたいと思いますので、よろしくお願い致します。

2002/08/01　管理人バクスイより